Disciplinas como waterpolo, fútbol, gimnasio, maratones (desde hace varios años) y con el reto más reciente de triatlones (aunque en versiones no tan exigentes) soy el resultado de la constancia, el amor a uno mismo y al deporte.

Pero otro de los factores super importante es la alimentación que puedas llevar a lo largo de tu vida, más que poder hacer todo tipo de disciplinas deportivas es realmente la alimentación la que nos va a permitir poder tener una calidad de vida a futuro, porque de otra manera las consecuencias tarde o temprano las vas a ver.

Nunca es tarde para comenzar a proteger y cuidar tu cuerpo, pero, lo ideal es que desde muy joven entiendas las consecuencias de un estilo de vida sedentario y con mala alimentación. Una vez que la enfermedad llegue a tu vida no hay producto en la industria de los seguros que pueda protegerte.

Mi mensaje es muy simple, la vida hay que conservarla para poder disfrutar de este gran regalo de Dios. Solo nosotros somos los autores y los responsables de poder tener la calidad de vida que merecemos. Después de leer esto… ¿Estás dispuesto a dar el paso de cambiar tu estilo de vida?